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セルライトの塊の男、それは俺

このページでは、男性がダイエットするにあたって知っておきたい『セルライト』について調べています。

男性も知っておくべき!醜いブヨブヨの正体・セルライト

雑誌やインターネットなどで、ダイエットについてまとめられた記事を読んでいるとき『セルライト』という単語にぶつかったことはないでしょうか?

セルライトとは

皮膚の表面に現れる脂肪の塊。多発すると本来ならば滑らかなはずの皮膚表面に、不自然な凹凸が表れる。女性の身体に表れやすいと言われるが、肥満体型の男性の身体にも発生する。

セルライト発生の原因には運動不足や食生活の乱れ、そして代謝不良などが挙げられます。また老化現象のひとつでもあります。セルライトは一度発生すると、退治するのがなかなか困難。運動などに励んでも燃焼されにくく、いつまでも身体に残ってしまうのです。

セルライトを撃退するには?

セルライトは通常の脂肪に比べ、固く頑固な存在です。一体どうすれば撃退できるのでしょうか?その方法として有効なのは『もみほぐし』です。

セルライトの発生している部位に力を加えながらマッサージをして、固くなった脂肪を軟化させることで、燃焼しやすい状態へと戻していくのです。

しかし、それだけで終わりではありません。いったん柔らかくなったセルライトは、放っておくとまたすぐに固くなると言われています。そのため脂肪燃焼に効果的な運動をプラスすることで、身体から追い出してしまう必要があるのです。

セルフケアよりエステサロンでの施術がおすすめ

上部でセルライトの改善法を記しましたが、セルフケアはかなり困難です。まず自分の手が届きにくい部分に発生したセルライトをもみほぐすのは、なかなか難しくなっています。

また、軟化したセルライトを燃焼させるための効果的な運動を実行するのは別の労力となるため、思うように成果が出ず、壁に突き当たってしまうことが考えられます。

そんな時におすすめなのが、エステサロン。エステティシャンは日々痩身メニューを担当している『セルライト撃退のプロフェッショナル』ですから、効果的なもみほぐしで、固くなったセルライトを軟化させてくれます。 またその後、運動に代わるマシン施術をプラスすることで、スムーズなセルライト燃焼を実現してくれますよ。

近年は男性向けの痩身メニューを提供しているサロンが数多く存在しているので、ぜひ注目を!これからは男性も、エステでスッキリと美しい痩身を実現する時代です。