痩身系メンズエステBEST5【東京版】 › 男のダイエット事情

男のダイエット事情

このカテゴリでは、男性がダイエットするにあたって知っておきたい知識をまとめています。

「若い頃は、お腹周りの贅肉に悩んだことなどなかったのに…」。鏡に映る自分の姿を見て、ため息をついている男性は数多くいます。しかも30代を超えると「減量が思ったようにはかどらない」という壁にぶち当たることも。肥満は多くの生活習慣病の要因となりますので、見た目の問題だけでなく、健康面からも早急な改善を目指す必要が生じます。

ひと昔前は女性の専売特許だったダイエットに、男性も真剣に取り組む時代なのです。本カテゴリでは以下のページを設けてみました。

基礎代謝が低い男、それは俺

ダイエットに取り組む前に、知っておかなければならないことがあります。そのひとつが「代謝」です。代謝が低ければ低いほど肥満は進行するのですから、要注意。その概要についてまとめていますので、ぜひチェックしてください。

基礎代謝が低い男がまず知っておく「代謝」のコト

糖質制限をしたい男、それは俺

甘いお菓子や清涼飲料水に含まれている『糖分』が、ダイエットの天敵であることは、男性の方でもよくご存じのはずです。しかし『糖質』は甘いものだけでなく、毎日口にするさまざまな食材に含まれています。その詳細について調べてみました。

男の糖質制限で注意するべきポイント

セルライトの塊の男、それは俺

肉のダブついた肥満体は、お世辞にも美しいとは言えません。その印象をさらに悪化させてしまうのが『セルライト』です。「セルライトって聞いたことはあるけど、一体何を指しているのか?」という男性は、ぜひご一読を。その詳細から撃退法までをリサーチしています。

男のセルライトはなかなかしぶとい!どうやって解消する?

筋トレで痩せたい男、それは俺

「ジムで汗を流して肥満体を解消し、さらに筋肉質な身体になる!」。そう決意した男性にお薦めなのは、ジム通いです。しかしその道のりは険しいもの。もっと手軽にダイエットを成功させる方法はないのでしょうか?調査しています。

筋トレダイエット男子が知っておきたい方法やタイミング

ぜひ各ページの内容をご一読ください。そして、より良いダイエット遂行のためにお役立ていただければと思います。